少言实验室&活动策划抖音运营

心理倾诉驿站

心理倾诉驿站

副标题

倾诉并不是简单的说话
倾诉,描述说话的动词,强调人们把内心中所有事情全部诉说,比一般说话要更彻底;特别是失恋和遇到其它挫折失败的人,往往非常需要倾诉;倾诉作为一种发泄的方法,可以缓解压力,与健康有重要的关系。
学会对负面情绪的解释,对人际之间不真诚的失望,或许是对爱情中对象无法达到自己期待的失望,或许是在职场中被领导批评的失望。
你的悲伤到底是什么?
停止愿意沉浸在负面情绪里
学会对负面情绪的根源追溯,我们遇到的每件痛苦的事情,如果在事后,我们可以做到理性去对待。可是在当下此刻,我们无法回避得了这件事情给我们带来的情绪上的影响,如爱情中的伤心,人际当中的失落,职场里的迷茫,亲子关系当中的担心等等。
你究竟为什么会情绪失控?
活动策划运营
关于我们
少言实验室
会员注册
会员登录